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2018-03-11

あなたの習慣には、どんな『理由』が隠れている!?

こんにちは!山際です。

こちら、以前サロンでも販売をしておりました、中国茶ブレンド『リセッティ』。

 

朝からリセッティ(リラックスブレンド茶)を飲んで、一息ついています^^

今月は、デトックス茶に加えて、リセッティを飲んで、心身にどのような変化が起きるか『徹底的に』体験してみようと思っています^^

 

 

さて、あなたは習慣にしているもの、または、なってしまっているものはありますか?

 

 

特に、○○する必要はないんだけど、いつもやってしまうような事など。

 

 

 

よくお聞きするのが、『飲酒』。

お風呂上がりに一杯!

寝る前に一杯!

など、習慣になっていらっしゃる方は結構多いですよね^^

 

 

 

ご褒美としての一杯なら良いのですが、

例えば、

お酒でストレスを発散したり・・・

寝つきが悪い、眠れないから、とお酒を飲んだり・・・

人付き合いの場で緊張を解すためにお酒でごまかしたり・・・

 

 

 

習慣化されたものには、その『理由』が隠れていることもあります~。

 

 

今一度、あなたの習慣を見つめてみましょう!

 

 

 

最後に・・・理由探しが目的ではありません。

目的は、

なぜ、自分は、こういう行動をするのだろうと、自分自身のパターンに『気づく』こと。
このお話はまた別の機会に♪

 

今日も素敵な一日になりますように♪

 

 

癖をしりたい、手放したい方は→レインドロップ♪

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