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2019-06-28

~体験会~

不調を改善したい、痩せたい・・・そこのあなた!!まずは、体が冷えていないか見直しましょう。その理由とは・・・

あなたにはどのようなお悩みがありますでしょうか?

肩や首がいつもこる・・・

脚がむくんで辛い・・・

痩せたいけど、やせない・・・

では、そのお悩みはなぜ改善されないのでしょう。

その原因として、生活習慣、食べ物も関係していますが、体が冷えている事も、原因の一つとされています。

冷えた体内では何が起きているか?

血流が悪くなる

体の冷えによって血管が収縮することで、血流が悪くなります。人間の体は冷えると内臓を先に温めようとするため、血液は体の中心に集中します。そのため、末端となる手足に十分に熱が行き届かないというのも、手足の冷えが慢性化しがちな原因のひとつです。

老廃物が溜まる

冷えで血流が悪くなると代謝が低下し、体内には老廃物が溜まりやすくなります。

セルライトに・・・

お尻や太ももといった下半身に老廃物が蓄積されると、女性の敵ともいえる「セルライト」になる原因に。

疲れにくい人、痩せている人は、体が温かい。

体温が高いと、血流の流れも良く、老廃物の排出もスムーズに行われます。そのため、疲れが溜まりにくく、痩せやすくなります。

疲れやすい人、痩せにくい人。体は冷えていませんか?

冷えたお肉をイメージしてください。

冷えたお肉は、固く、脂身は、白い塊になっています。これがセルライトのようなもの。

固いお肉を柔らかくしようと、上から圧力を加えても、柔らかくなるのには時間がかかります。そして、また冷えているそのお肉は時間とともに白い塊に戻ってしまいます。

↑これが体が冷えている人、ダイエットでいうとリバウンドしやすいお体の状態と同じです。

一方、その冷えたお肉を、温められた鉄板の上に置いてみましょう。

するとどうでしょう。

熱を加えた脂身の部分は、白い塊→透明の脂になり、溶けてなくなっていきます。

これが代謝のよい体と同じような状態です。

同じ方法でも変化が出やすい人と、出にくい人の違いがあるのは、体の冷えが大きく関係しているのです。

不調改善、痩せたい・・・ 

そのようなお悩みには、まずは、体が冷えていないか見直してみましょう。

”結果” ”変化”を出したいなら、あなたの〇〇を再確認してみましょう。

★冷房で、足が冷えてむくみやすい

★二の腕、お腹まわり…薄着に抵抗がある

★ダイエットをしてもいつもリバウンドする

★疲れた〜が口癖

★猫背…姿勢を楽に保ちたい

今の体は、過去の習慣によって作り出された“結果”です。そして、習慣を変える事で、体の状態はいつでも変えることができます。

運動がいいことはわかっている。だけれど、できればやりたくない。そんな時間もない。

そのような方でも、毎日、必ずしていることがあります。

間違ったものをつけていると、こうなります

銭湯にいくと、時々見かけるこういう後ろ姿。

お尻をつぶし、ショーツからはみ出たお肉は太ももや、お腹に流れていきます。また、小さなショーツは鼠径部を圧迫し、足のむくみを引き起こす原因になります。

タバコにはあって、下着にはないもの

たばこには、こう書いてあります。

喫煙は、あなたにとって肺がんの原因の一つとなります。疫学的な推計によると、喫煙者は肺がんにより死亡する危険性が非喫煙者に比べて約2倍から4倍高くなります。

では3枚¥1000のパンツ(ショーツ)には何と書いてあるでしょう。

お買い得品。

このパンツは、あなたにとってお腹に脂肪をつけ、お尻を下げる原因の一つになります。間違った下着をつけている方は、正しい下着をつけている人に比べて、お尻が年間5cm下がる確率が高くなります。

こんな風に書いてあったら、あなたはこの下着を選ばないはずです・・・。

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