【嫌な経験は、感謝すべき出来事】

もともと、私たちの心は輝いています♪

しかし、その心に光をさえぎってしまうもの。

それが、「不安」と　「恐怖」です。

そもそも不安や恐怖を作りだしている原因とは何なのでしょうか？

それが、「過去の記憶」です。

過去に叱られた、つらい、失敗した経験があると、「二度とあんな目にあいたくない」と思います。

しかし、「過去のおかげで今の自分が存在している」という事実もあります。

つらい経験ほど、自分の中で得られる成長があります。

●注意をされたから、自分の足りない所に気づけた

●喧嘩をしたから、人付き合いの弱点がわかった

●彼女（彼氏）に振られたから、自分の欠点を知る事ができた

よくよく考えてみると、過去の辛い経験は、どれもいい経験ばかりです。

現実としては、感謝すべき出来事です。また自分が一つ成長できるチャンスです。

体と心は繋がっています。
体が辛い時に、心が晴れやかにはなりません。

新しいことを始めたいけど勇気がない
現実につまずいている、うまくいかない

そんなときは、まず体をメンテナンスしてみて下さい。

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