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2020-04-19

幸せ指数の高め方💓

【幸せ指数の上げ方】

新型コロナウイルスの影響により、被害にあわれました皆様には、心よりお見舞い申し上げます。

世の中が不安に包まれる中、いろいろな発見をした方も多いかと思います。

私自身も、いつも当たり前と思っていた事を見つめ直したり、小さなことでも幸せを感じられる毎日に感謝をして過ごしています。

さて、あなたにとっての幸せとは何ですか?(^-^)

幸せとは、自分で作りだすことができます。今回は、幸せ指数を高める方法をご紹介致します♪♪

あなたの中の、幸せを感じられる時間が増えますように(^-^)

<幸せ指数の高め方>

1、1日一回は【ありがとう】を言う

私たちの体(細胞)は、常に振動しています。(波動)そして、私たちが発する言葉によって、周囲の人や物に影響を与えています。

<水の結晶>
ありがとう と ばがやろう

この言葉を見せた時の、水の反応はこち

【ありがとう】

【ばかやろう】


私たちの体も、約70%が水分でてきているといわれています。私達が発するネルギーが、どれだけ他の人に影響を与えるかがわかりますね。

1日、最低1回は、【ありがとう】を伝えて、自分も周りの大切な方に良いエネルギーを与えていきましょう♪

2、いいことが起こると期待をする
こうなったらどうしよう・・・と考えるのではなく、いいことが起こるように期待をすることで、前向きな考え方ができるようになります。(思考は現実になります♪)

3、何かに没頭する
何かに没頭している時というのは、まさに【今】を生きているという証。
まだ起きていない未来に不安を抱えていたり、過去の思い出を考える事もありません。何かに没頭しているときはあっという間に時間も過ぎていきます♪

4、運動をする
運動によって心の状態に好影響を与える事がわかっています。適度な運動はストレス発散
にもなります。

本日も免疫を上げて、素敵な一日を過ごしましょう!!

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