2020-12-09

【チーズの美容&健康効果】

先日、オススメ頂いたカレー屋さんに行ってきました♪

すごいボリュームでした。。。

とくに、チーズナン！こんなに？というくらい、チーズが溢れてきました。笑

【チーズ】は主に、タンパク質・カルシウム・ビタミンB2・ビタミンA・乳酸菌などの栄養素が含まれています。

美味しい＋美容や健康にも、とてもよい効果があります♪

●タンパク質・・・体の代謝UP、美肌作りに

●カルシウム・・・ダイエット中のイライラ防止

●ビタミンB2・・・脂肪燃焼、疲労回復

●ビタミンA・・・目や粘膜を丈夫に

●乳酸菌・・・整腸作用

チーズには、ビタミンC、Dが足りないため、野菜や果物と一緒に食べると栄養素的にも◎です(^^)

本日、15時以降 125分コース　　1名～65分コース　 2名ほど空きありです！

ご予約をお待ち致しております(^^)