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2021-02-12

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【麻婆豆腐には、痺れ?or辛味?】

市販のソースを使えば、5分でできてしまう麻婆豆腐
🔥
美味しいけど、ひと手間+したい…そんなときは【辛味】がオススメ✨

食べ物の5つの基本的な味
【甘味、塩味、酸味、苦味、うま味】は、味覚神経で感じます。

一方、
【辛味】は、痛みなどと同様に「刺激」として、痛覚や温度覚で感じとります。

辛味には、トウガラシ、山椒、ラー油、コショウ、ショウガ、ワサビなどがありますが、

麻婆豆腐にオススメなのは、山椒✨

💎デトックス効果
💎冷え性改善
💎胃腸機能の向上
💎抗炎症作用
💎糖尿病や高血圧予防etc…

ラー油とカロリーを比較🤸
🟣ラー油、大さじ1→110kcal
🟣山椒、 大さじ1→24kcal

辛味をプラスすることで、
味わいも深くなる+減塩、減糖にもなるので一石二鳥です✨

🥀✨🥀✨🥀✨🥀✨🥀
食べたいものを、食べたい時間に我慢しないで食べたい☺️

毎日楽しくコツコツ続けられるダイエットの秘訣をご紹介していきます。

💫🌛💫🌛💫🌛💫🌛💫
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