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2021-03-03

体が喜ぶスイーツ

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【罪悪感なく食べる😋】

女性も男性も、大好きスイーツ🍰

でも、カロリーを気にしながら食べるなんて美味しくない。。

✴️おからパウダー✴️

スイーツ作りの時は
小麦粉→おからパウダーに
白砂糖→ラカントSに

これだけでだいぶカロリーダウン😊(今回作ったパウンドケーキは、コンビニスイーツと比べて、
カロリーは約1/3✨)

使う材料に気をつければ、食べたいものを我慢しないで食べることも可能です✨
ちょっとお値段はUPしちゃいますが、罪悪感なく食べれることも、ダイエットを続けられるコツです😊

🥀✨🥀✨🥀✨🥀✨🥀
食べたいものを、食べたい時間に我慢しないで食べたい☺️

健康で美しい体つくりには、食事も大切です!
毎日楽しくコツコツ続けられるダイエットの秘訣をご紹介していきます。

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日々忙しい女性へ

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